老年人头发变白的主要原因(年轻人头发变白的主要原因)

说起白头发，我们都会想到衰老，本能地会有抗拒心理，人都想青春永驻，但是时间是公平的，无论贫穷还是富贵，我们最终都会从黑头发变成白头发，衰老是我们每个人最终的归宿。当然，我们精神上可以保持年轻心态，这是我们自己能尽量做到的。再者，我们发现，身边很多人年纪不大也会出现白头发，这又是什么原因呢？是否是维生...

为什么孕妇要补充d(ha孕期里面到底要不要补充DHA)

DHA是一个在怀孕的时候必须要补充的东西，所以每一个妈妈都需要在怀小孩的时候补充一定量的DHA，因为这个东西在母体里面可以让孩子生长的更好，如果缺少的话会对孩子的生长很不利。妈妈们也听不少医生说起这个东西，但是又不太了解，看看这个就可以了解。DHA俗称的话就是脑黄金，从这个名字就可以看出来它是一个和...

维E外涂保湿美白又祛斑(口服维生素E)

维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素E也可以直接涂在脸上。外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。用法如下：维生素E美白法：取酸奶2匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与3粒天然维生素E调成...

什么是报复性的熬夜(如何戒掉报复性熬夜)

其实对于熬夜造成的危害，大家是心知肚明的，我们也都知道早睡早起都有好、有多重要，但是道理是这样，就是做不到。总是想调回良好的睡眠状态，改变熬夜的情况，但是一拿起手机，就忘记了时间，刷着刷着，就又开始熬夜了。哪怕第二天精神萎靡不振，难以打起精神、总是犯困，但是该熬的夜还是会继续熬。什么是报复性的熬夜？...

DHA从何处而来呢(鱼虾类到底应该怎么吃呢)

DHA是脑部、神经系统和眼部发育的必需结构组分。有研究表明，在孕期、哺乳期，母亲摄入充足的DHA，对宝宝的神经系统发育、认知、视力有促进作用。而孕晚期至2岁这段时间，是胎儿、婴幼儿大脑发育的关键时期，这段时期要保证DHA充足的摄入量。DHA从何处而来呢？对母婴来说，DHA的来源有三种：1、鱼类，尤其...

补钾能预防心脏病(缺钾会诱发多种严重症状)

一、补钾能预防心脏病近年来，心脏病的患者增加，由心脏病引起的猝死患者也逐渐增加，引起心脏病的原因除了各种疾病外，缺钾也会诱发心脏病，根据研究显示，有很大一部分的心脏病猝死是由于心肌细胞中缺钾诱发的。钾是人体中非常重要的矿物质成分之一，而且，钾还与身体的心脏功能有关，补钾能够很好的预防心脏病。钾在人体...

身体缺钾会有哪些表现(身体缺钾的人都怎样了)

钾是身体必不可少的营养物质，维持细胞中渗透压以及体液酸碱平衡，细胞中糖分和蛋白质代谢也离不开钾；钾离子也能维持神经健康和心跳，也能维持肌肉正常收缩，降低中风风险。一旦体内缺钾就会引发一系列问题，如心跳速度加快或不规律以及肌肉衰弱等，不妨来看一看。身体缺钾会有哪些表现？1、疲劳和无力感钾维持肌肉和神经...

决明子枕头的危害有哪些(决明子枕头如何挑选)

在养生观念不断深入人心的今天，睡眠质量的提高成为人们关注的重中之重。在提高睡眠质量的关键中，枕头的选择是一个非常重要的元素，各种各样打着养生旗号的枕头就出现在人们面前，决明子枕头就是人们考虑的一个选择之一。那么决明子枕头到底是不是不错的选择呢?决明子枕头的危害有哪些决明子枕头的质量怎么样呢?决明子枕...

决明子枕头好不好(决明子枕头功效有哪些)

枕头可以说随着时代的发展，种类越来越多，而且功效也越来越多。人们开始追求保健的枕头，而不是单纯的只是为了垫头睡觉。而人们在选择枕头的时候，一般都会选择决明子枕头，那这是为什么呢?为什么决明子枕头这么受欢迎呢?下面就让小编带大家一起来了解一下吧。一、决明子枕头好不好决明子枕头会硬一点。决明子比较硬，直...