低血压人血压突然飙升？警惕身体发出的求救信号！ 平时总觉得头晕、蹲久了站起来眼前发黑的血压偏低人群，突然有天测血压发现数值窜到了140/90mmHg以上，还伴着头痛、心慌——这种血压突然升高的反转，可不是小问题！血压的突然波动背后，可能藏着生理变化、药物影响甚至潜在疾病的信号，处理不好还会引发心脑血管意外，得赶紧重视起来。 为什么血压偏低的人会突...
体检报告尿酸红箭头？鸽子肉到底敢不敢吃 现在不少人拿到体检报告，都会盯着“血尿酸”那项红箭头发愁——明明平时没吃什么“重口”的，怎么尿酸就超标了？随之而来的疑问更是扎堆：“我爱吃的鸽子肉还能吃吗？”“听说鸽子汤补，可我尿酸高敢喝吗？”其实，高尿酸与痛风的核心矛盾，在于“尿酸生成过多”或“排泄不足”，而饮食中的嘌呤正是尿酸的“原料”。今天我...
睡够8小时还是累？可能是气血在报警 你有没有过这样的经历？明明困得眼皮打架，躺到床上却像煎饼一样翻来覆去半小时还没睡着；好不容易睡着了，又会被一点动静惊醒，梦见找东西、赶火车，醒来一身汗；更糟的是，明明睡够8小时，早上起床却像没充电的手机，浑身酸困、脑袋发沉——其实这些让人崩溃的睡眠问题，很可能是“气血不足”在悄悄“搞事情”。 总睡不...
睡前血糖多少该救命？90%的人不知道 晚上10点，你啃着蛋糕刷手机，突然想起今天没测血糖——等等，睡前血糖到底多少算正常？是不是和早上空腹一样？其实很多人都错了！睡前22点后的血糖不是“一刀切”，健康人、糖尿病人、老人甚至孕妇，标准完全不一样。要是不管自己情况乱套数值，轻则血糖波动导致白天犯困、伤口难愈，重则引发夜间低血糖（可能导致猝死...
每10个女性6个有结节？别慌恶性的只有5% 最近门诊里遇到不少姑娘拿着乳腺超声报告慌慌张张来问：“医生，我这个结节是癌吗？”其实乳腺结节是成年女性的“常见小问题”——数据显示，每10个女性里就有6个有乳腺结节，但其中恶性的比例不到5%。可恰恰是这“5%”的风险，让很多人要么过度恐慌乱吃药，要么觉得“小结节不用管”耽误治疗。今天我们就把“乳腺结...
你还在以为是累？这其实是初老在敲门！ 早上洗脸时摸了摸苹果肌，发现以前一按就弹回来的皮肤，现在要慢半拍才会平；加班到九点，明明没跑没跳，却累得连换鞋的力气都没有；前天刚跟朋友约好的下午茶，转头就忘了时间——如果你也有这些“说大不大、说小不小”的麻烦，别再自我安慰“只是累了”，这很可能是“初老”在敲你的门。 根据中国老年学学会近期的调查，...
眼睛见光疼别忍着？上周有人差点瞎了！ 早上刚拉开窗帘，你就条件反射地眯起眼，太阳穴跟着抽疼——这已经是这周第三次“见光死”了。你翻出抽屉里的过期眼药水滴了两滴，可疼劲儿压根没减，反而越揉越痒。其实“眼睛见光疼”（医学上叫“畏光”）不是小毛病，它可能是角膜炎、青光眼的信号，甚至连脑膜炎都可能掺一脚。上周门诊就有个患者，因为忍了3天畏光加头...
6万手术他只花1万？医保加基金会真能救命 当医生拿着脑血管搭桥手术知情同意书问“要不要做”时，很多患者的第一反应不是怕手术，而是盯着预估费用单发呆：“这钱我能凑够吗？术后还要花多少？万一复发怎么办？”其实，脑血管搭桥的费用差异从2万到15万不等，背后藏着很多可掌控的细节；术后复发率也不是“看运气”，而是靠精准护理把风险压下去。今天我们就把手...
凌晨3点厕所一声闷响他差点没了命？ 凌晨3点，张叔在厕所里突然发出一声闷响——等家人冲进去时，他正抱着头蜷在地上，额头上的汗把地砖浸得发亮，嘴里反复喊着“头要炸了”。送到医院时，CT显示他的右侧基底节区脑出血，出血量达30ml。虽然医生拼尽全力救回了他的命，但他右边的身子再也没法像以前那样灵活地端起茶杯，连说话都变得磕磕绊绊。 这不是...
一杯热奶茶竟成致癌元凶？你每天都在犯的饮食陷阱 你知道吗？喝一杯刚泡好的65℃热奶茶，可能比你想的更危险——国际癌症研究机构（IARC）早把这类热饮列为2A类致癌物，而江苏省肿瘤医院的临床数据显示，近3成食管癌患者都有长期吃烫食的习惯。更值得警惕的是，我国癌症发病率正以每年3%的速度上升，其中超40%的病例都和“生活方式”有关。今天我们就来说说，...
