摘要：
口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题、鼻咽喉炎症及特殊饮食习惯五种情况引起。... 口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题、鼻咽喉炎症及特殊饮食习惯五种情况引起。
1、口腔卫生不良：
食物残渣滞留牙缝或舌苔增厚时，厌氧菌分解蛋白质产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
2、牙周疾病：
牙龈炎或牙周炎会导致牙龈出血化脓，细菌代谢产物引发腐臭味。需定期洗牙清除牙结石，中重度患者需接受龈下刮治术，伴有牙齿松动时可能需拔牙处理。
3、消化系统问题：
胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸混合未消化食物产生酸腐气味。消化内科建议完善碳13呼气试验，感染者需规范服用铋剂四联药物。
4、鼻咽喉炎症：
慢性鼻炎、扁桃体结石或鼻窦炎脓性分泌物倒流至口腔。耳鼻喉科检查可发现隐窝型扁桃体炎，必要时需行扁桃体切除术或鼻窦穿刺引流。
5、特殊饮食习惯：
长期食用大蒜、洋葱等高硫食物或过量饮酒，代谢产物通过肺部挥发形成气味。这类口臭具有暂时性，饮用绿茶或咀嚼生芹菜可加速气味消散。
改善口臭需建立系统性口腔护理方案，早晚采用巴氏刷牙法清洁舌苔与牙面，餐后使用冲牙器清除食物残渣。饮食上增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动，限制咖啡因及酒精摄入。持续口臭超过两周应就诊排查龋齿、糖尿病酮症等潜在病因，运动后及时补水避免口腔干燥加重异味。
