摘要：
痛风患者治愈后需严格限制海鲜摄入，高嘌呤海鲜可能诱发复发。可选择性食用的海鲜主要有海参、海蜇皮、部分鱼类等低嘌呤品种，同时需结合血尿酸监测、药物控制、饮食结构调整、饮水管理、体重控... 痛风患者治愈后需严格限制海鲜摄入，高嘌呤海鲜可能诱发复发。可选择性食用的海鲜主要有海参、海蜇皮、部分鱼类等低嘌呤品种，同时需结合血尿酸监测、药物控制、饮食结构调整、饮水管理、体重控制等综合管理。
1、嘌呤含量差异：
海鲜嘌呤含量差异显著，每100克中嘌呤含量超过150毫克的高嘌呤海鲜包括沙丁鱼、凤尾鱼、牡蛎等，此类食物需绝对禁止；中嘌呤海鲜如三文鱼、金枪鱼可每月食用1-2次；海参、海蜇皮等低嘌呤海鲜嘌呤含量低于50毫克，可每周适量摄入。
2、血尿酸监测：
建议每月检测血尿酸水平，维持目标值在300微摩尔/升以下。若连续3次检测结果稳定在240微摩尔/升以下，可在医生指导下尝试增加低嘌呤海鲜摄入频次，每次食用量控制在100克以内。
3、药物协同管理：
持续使用降尿酸药物是预防复发的关键，别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成，苯溴马隆能促进尿酸排泄。用药期间需定期检查肝肾功能，出现关节疼痛等前驱症状时应立即就医调整用药方案。
4、饮食结构调整：
每日蛋白质摄入应优先选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白，搭配足量新鲜蔬菜。食用海鲜当日需减少其他动物性蛋白摄入，避免同时饮酒或摄入高果糖饮料，烹饪方式建议选择清蒸替代油炸。
5、代谢综合管理：
保持BMI在18.5-23.9之间，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动。每日饮水2000毫升以上可促进尿酸排泄，睡眠时间保证7-8小时有助于代谢平衡。
痛风临床治愈后仍需终身维持血尿酸达标，建议建立饮食日记记录海鲜摄入种类与身体反应。急性发作期需完全禁食海鲜，缓解期可逐步尝试添加低嘌呤品种。日常搭配樱桃、柠檬等碱性食物有助于尿酸溶解，避免剧烈运动诱发关节损伤。定期风湿免疫科随访复查肾脏功能与关节超声，及时发现尿酸盐结晶沉积。
