摘要：
儿童低血压可通过调整饮食、补充水分、适度运动、药物治疗、原发病治疗等方式改善。儿童低血压通常由脱水、营养不良、心脏疾病、内分泌紊乱、药物副作用等原因引起。... 儿童低血压可通过调整饮食、补充水分、适度运动、药物治疗、原发病治疗等方式改善。儿童低血压通常由脱水、营养不良、心脏疾病、内分泌紊乱、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食：
增加钠盐摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、海带等高钠食物。同时保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，避免长期素食。贫血患儿需增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物。
2、补充水分：
每日饮水量应达到1000-1500毫升，运动后及时补充含电解质饮品。夏季或发热时需增加补液量，避免大量出汗导致血容量不足。建议少量多次饮水，避免一次性大量饮水加重心脏负担。
3、适度运动：
进行游泳、慢跑等有氧运动可增强心血管功能，每次20-30分钟为宜。避免突然站立或久坐后快速起身，体位改变时应缓慢动作。运动前后需监测心率变化，出现头晕症状应立即平卧。
4、药物治疗：
严重症状可考虑氟氢可的松等盐皮质激素，或米多君等血管收缩剂。用药需严格遵循医嘱，注意监测血压波动及电解质水平。禁止自行调整剂量，警惕药物引起的头痛、水肿等不良反应。
5、原发病治疗：
继发性低血压需针对病因处理，如控制糖尿病患儿血糖、纠正甲状腺功能减退。先天性心脏病患者可能需手术矫正，肾上腺皮质功能不全者需激素替代治疗。长期服用降压药物者应评估用药方案。
儿童低血压诊断标准为收缩压低于同龄人第5百分位值：2-5岁＜85mmHg，6-11岁＜90mmHg，12岁以上＜95mmHg。日常可准备便携血压计定期监测，记录晨起和睡前血压值。保证每日8-10小时睡眠，避免过度疲劳。体位性低血压患儿起床前先活动四肢，坐起1分钟再站立。饮食注意荤素搭配，每周摄入3-4次富含维生素B族的粗粮。若出现持续头晕、眼前发黑或晕厥，需立即就医排查心肌炎、自主神经功能障碍等疾病。
