摘要：
慢阻肺的发生与环境因素密切相关，主要影响因素包括长期吸烟、职业粉尘暴露、室内空气污染、室外空气污染以及反复呼吸道感染。1、长期吸烟：烟草烟雾中含有大量有害物质，可直接损伤气道和肺泡... 慢阻肺的发生与环境因素密切相关，主要影响因素包括长期吸烟、职业粉尘暴露、室内空气污染、室外空气污染以及反复呼吸道感染。
1、长期吸烟：
烟草烟雾中含有大量有害物质，可直接损伤气道和肺泡结构。吸烟者支气管黏膜纤毛功能受损，导致有害物质清除能力下降。长期刺激引发慢性支气管炎和肺气肿，是慢阻肺最主要的致病因素。戒烟可显著减缓肺功能下降速度。
2、职业粉尘：
长期接触矽尘、煤尘、棉尘等职业性粉尘可导致职业性肺病。这些微小颗粒沉积在终末细支气管和肺泡，诱发慢性炎症反应。矿工、纺织工人、建筑工人等职业人群患病风险显著增高，需做好职业防护。
3、室内污染：
燃烧生物质燃料产生的烟雾含有大量一氧化碳和颗粒物。农村地区使用柴草、煤炉取暖做饭时通风不良，妇女和儿童长期暴露于高浓度污染物中。改善厨房通风条件，使用清洁能源可降低患病风险。
4、室外污染：
工业废气、汽车尾气中的二氧化硫、氮氧化物等会刺激呼吸道。大气细颗粒物可深入肺泡，诱发氧化应激反应。污染严重地区居民肺功能下降速度更快，雾霾天气应减少户外活动。
5、呼吸道感染：
儿童期反复下呼吸道感染可能影响肺部发育，增加成年后患病风险。病毒感染可加重气道炎症，细菌感染导致黏液分泌增多。及时接种疫苗、增强免疫力有助于预防感染急性加重。
预防慢阻肺需采取综合措施，包括彻底戒烟、改善工作和生活环境空气质量。日常注意保暖防寒，坚持适度有氧运动如快走、游泳等增强肺功能。饮食方面多摄入富含维生素C和E的新鲜蔬果，适量补充优质蛋白质。出现持续咳嗽、咳痰、气促等症状时应尽早就诊，定期进行肺功能检查。冬季注意预防感冒，必要时接种流感疫苗和肺炎疫苗。
