摘要：
手外伤手术后肿胀通常需要7-14天逐渐消退，实际恢复时间与创伤程度、术后护理、个体差异、感染控制及康复训练等因素相关。1、创伤程度：浅表伤口肿胀多在1周内缓解，涉及肌腱或骨骼损伤时... 手外伤手术后肿胀通常需要7-14天逐渐消退，实际恢复时间与创伤程度、术后护理、个体差异、感染控制及康复训练等因素相关。
1、创伤程度：
浅表伤口肿胀多在1周内缓解，涉及肌腱或骨骼损伤时肿胀可能持续2周以上。重度挤压伤或复合骨折因局部微循环破坏严重，需配合超声消融治疗促进积液吸收。
2、术后护理：
正确使用弹力绷带加压包扎可减少渗出，抬高患肢需保持高于心脏水平20厘米。冰敷应每2小时进行15分钟，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。
3、个体差异：
糖尿病患者因微血管病变易出现持续肿胀，需将血糖控制在空腹7mmol/L以下。老年人静脉回流较慢，可穿戴医用压力手套辅助消肿。
4、感染控制：
出现皮肤发红发热或脓性分泌物时，肿胀可能加重并延长至3周。预防性使用头孢类抗生素可降低感染风险，定期换药时需观察伤口渗出液性状。
5、康复训练：
术后3天开始手指被动屈伸活动能促进淋巴回流，超声波治疗仪使用40kHz频率可加速组织修复。渐进式握力训练应在肿胀基本消退后开展。
术后饮食需增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉，每日补充200克深色蔬菜促进铁元素吸收。避免高盐食物防止水钠潴留，可饮用红豆薏米水利水消肿。睡眠时用枕头垫高手部，清醒时每半小时活动肩关节防止僵硬。拆线后使用硅酮凝胶按摩瘢痕区域，既能软化组织又可改善局部血液循环。若肿胀伴随剧烈疼痛或皮肤青紫加重，需立即复查排除深静脉血栓。
