摘要：
... 孕晚期总感觉胸闷怎么回事?从怀孕到生产孕妇会受到各种不适的困扰,甚至随着孕周增加,一些孕妇发现自己会经常感觉胸闷让人十分担心,那么孕晚期总感觉胸闷怎么回事?(孕晚期胸闷这4个方法可缓解!)
孕晚期总感觉胸闷是怎么回事?
一般到了妊娠晚期,身体血容量会比怀孕前怀孕早期增加45%,心率每分钟增加15次。怀孕晚期因为子宫不断增大,孕妇体重不断增加,心脏负担也跟着加重。这时身体必须增加心率和血容量来完成超额运作,孕妇只能通过加深肺部通气量来获取更多氧气,就会感觉胸闷,也会因为心跳过快而感觉心慌。这时只要做检查排除心脏病就不用过于担心,做好护理措施即可。
怀孕后期由于子宫增大导致膈肌上升,限制了胸部的扩张,会对呼吸造成不良影响,除此之外,随着胎儿的发育,需要更多的氧气,准妈妈需要增加呼吸以提高氧气的摄入,也会造成孕晚期呼吸困难,所以孕晚期出现呼吸困难是很常见的。
但是,有一部分准妈妈的呼吸困难特别明显,生了孩子之后也不见好转,甚至加重,那就有可能是发生了围产期心肌病(PPCM)。
围产期心肌病是指怀孕前没有心脏疾病史的女性,在孕晚期或者生娃后出现原因不明的心功能下降的症状。因为这些症状与正常孕晚期的不适症状很像,比如容易乏力、呼吸困难及脚肿,因此有一些怀孕妈妈没有重视这种情况而导致了病情延误。
怀孕后期出现明显的呼吸困难,或出现其他常见症状,包括咳嗽、端坐呼吸、夜间呼吸困难加重、脚肿甚至咯血,就一定要到医院看医生,医生将进行一些心脏检查(如心电图、心脏彩超等)以明确诊断,以便得到及时治疗。
以改善心功能为主,产前可用一些孕妇适用的抗心衰药物,产后会根据情况适当调整用药,部分严重的病人在治疗上甚至需要用到主动脉内球囊反搏(IABP)等辅助循环机器,而孕妇的分娩时机应当在心血管医生和产科医生的充分沟通下进行评估。
孕晚期总感觉胸闷怎么办?
1、休息
若感觉胸闷,可以采取卧位休息,注意不要采取仰卧位,长时间仰卧会导致回流心脏的血容量减少,血液排出量也跟着减少,导致血压下降,会发生体位性低血压。
2、深呼吸
若感觉胸闷气短可以试着做深呼吸,给脏器提供更多氧气缓解心慌胸闷等不适。注意深呼吸时要尽量让腹部膨胀,再让胸部膨胀,到达极限后将气体逐渐呼出体外,尽量排出肺部气体。反复吸气,呼气能有效改善呼吸。
3、吸氧
若孕妇经常感觉胸闷气短并且在休息后症状得不到缓解,可以采取吸氧方式。家中备有吸氧机,发作时及时吸氧能有效缓解。由于血容量增加,心脏负担重,需要的氧气大,这时通过吸氧可以减轻负担,让身体感觉舒适。
4、适当锻炼
日常适当进行锻炼提高肺活量,增强呼吸功能改善胸闷气短。每天饭后散步30分钟,并且可以适当增加瑜伽、游泳等有氧运动,提高肺部功能的同时还能吸收更多氧气。
孕晚期总感觉胸闷怎么回事?(孕晚期胸闷这4个方法可缓解!)孕妇若总感觉胸闷气短,需做检查了解心脏是否存在问题,及时发现问题着手干预带来的伤害就越小。
