春天吃什么好(春天适合吃什么)

摘要： ...

大家好，小相来为大家解答以上问题。春天吃什么好，春天适合吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 春天是万物复苏的季节，天气转暖很容易给细菌滋生的机会。因此，春季应多补充微量元素和蛋白质，增强人体抵抗外界伤害的免疫力。

2、 其中水果富含微量元素，如草莓、苹果、梨等。这些食物都比较温和，不会太凉，非常适合春天吃。

3、 鸡蛋和鱼也含有大量蛋白质。春天可以多吃些鸡肉和鱼肉，补充蛋白质。