摘要：
瘦美人也可能患脂肪肝，脂肪肝的发生与体重无必然联系，主要与代谢异常、不良生活习惯等因素有关。脂肪肝并非肥胖人群专属，体重正常或偏瘦者也可能因内脏脂肪堆积、胰岛素抵抗等机制发病。长期... 瘦美人也可能患脂肪肝，脂肪肝的发生与体重无必然联系，主要与代谢异常、不良生活习惯等因素有关。
脂肪肝并非肥胖人群专属，体重正常或偏瘦者也可能因内脏脂肪堆积、胰岛素抵抗等机制发病。长期高糖高脂饮食会导致肝脏脂肪合成增加，即使整体热量摄入未超标，过量果糖或酒精仍可直接促进肝细胞脂肪变性。快速减肥时脂肪分解产生的游离脂肪酸超过肝脏代谢能力，也会诱发脂肪沉积。某些药物如糖皮质激素、他莫昔芬等可能干扰脂质代谢，导致继发性脂肪肝。此外，遗传因素如脂蛋白代谢酶缺陷、线粒体功能障碍等，均可能在体重正常情况下引发脂肪肝。
部分特殊人群更需警惕非肥胖型脂肪肝。长期饮酒者即使体重指数正常，乙醇代谢产物仍会抑制脂肪酸氧化，形成酒精性脂肪肝。多囊卵巢综合征患者常伴随胰岛素抵抗，瘦型患者也可能出现肝脏脂肪浸润。慢性病毒性肝炎患者因炎症反应影响脂质代谢，可能合并脂肪变性。某些胃肠道手术后患者因营养吸收障碍，蛋白质缺乏导致载脂蛋白合成不足，形成营养不良性脂肪肝。极少数先天性代谢疾病如Wilson病，铜沉积会继发脂肪肝改变。
建议定期进行肝脏超声和肝功能检查，控制精制糖和饱和脂肪摄入，避免过度节食或暴饮暴食。增加有氧运动可改善胰岛素敏感性，补充优质蛋白有助于脂蛋白合成。若发现转氨酶持续升高或脂肪肝进展，应及时就医排查具体病因，必要时在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物，避免自行服用保健品加重肝脏负担。
