摘要：
高血压作为全球主要的慢性病之一，近年来其引发的心血管疾病发病率不断上升，严重威胁着人们的健康。而高血压危险分层是精准管理高血压的关键工具，它不仅是医生制定治疗方案的依据，也是患者自... 高血压作为全球主要的慢性病之一，近年来其引发的心血管疾病发病率不断上升，严重威胁着人们的健康。而高血压危险分层是精准管理高血压的关键工具，它不仅是医生制定治疗方案的依据，也是患者自我评估风险、主动参与健康管理的重要途径。2025年最新指南的更新，更是提升了危险分层在临床实践中的科学性和实用性。那么，我们该如何利用这个工具来管理自己的健康呢？
高血压危险分层怎么评估？自我识别步骤看这里！
- 血压水平与危险因素解析：需注意不同指南标准差异：
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中国指南（诊室血压）：正常血压：收缩压65岁）、吸烟、血脂异常、糖尿病、早发心血管病家族史、腹型肥胖（男腰围≥90cm/女≥85cm）。
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- 靶器官损害与并发症筛查要点：靶器官损害包括左心室肥厚（心电图/超声心动图）、颈动脉斑块（超声）、微量白蛋白尿（尿蛋白检测）。并发症症状：脑卒中（突发头痛、肢体麻木、言语不清）、心力衰竭（呼吸困难、水肿）。
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分层标准的四类划分与行动建议： 分层 定义 行动建议 低危 1级高血压且无其他危险因素 3-6个月生活方式干预 中危 1级高血压伴1-2个危险因素，或2级高血压伴0-2个危险因素 若3个月干预未达标，启动药物治疗 高危 1-2级高血压伴≥3个危险因素或靶器官损害，或3级高血压无危险因素 立即药物治疗+强化生活方式干预 很高危 高血压合并临床并发症、糖尿病或≥3项靶器官损害 立即药物治疗+严格监测 注：2025国际指南新增PREVENT模型，10年心血管风险≥7.5%即启动药物治疗
不同危险分层，治疗目标与管理策略有何不同？
- 血压控制目标的差异化：
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一般患者：
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