宝宝睡觉蹬被子的因(宝宝夜里蹬被子是怎么回事)

9790 121 0

春天天气渐暖,许多宝宝又出现了睡觉蹬被子的情况。晚上和早上仍感觉凉意,适当给孩子增减衣物,以预防感冒。那么,宝宝夜里蹬被子到底是怎么回事呢?小编将为您详细解答。

  1. 白天过度兴奋:宝宝的神经系统尚未完全发育,白天过度兴奋,进行剧烈运动或逗弄孩子,导致情绪波动剧烈,脑部神经难以平息。宝宝难以入睡,喜欢踢被子,甚至说梦话。2. 肠胃不适:孩子进食过量,消化功能得不到休息,导致翻来覆睡不踏实。由于孩子的脾胃功能较弱,喂养不当容易导致积食、脾虚。长时间下来,孩子晚上难以入睡,频繁变换睡姿、爱蹬被子,甚至趴着睡。脾胃运化功能降低,影响孩子的生长发育和体质,使孩子容易生病。

3. 睡姿不正确:有些孩子喜欢将手蜷缩在胸前或蒙着头睡,家长不注意及时调整睡姿,宝宝可能因呼吸不畅、身体不适而踢被子。此外,孩子的皮肤敏感,容易受蚊虫叮咬,床单、被罩的布料不舒服,都可能引起孩子不适,导致蹬被子。

4. 睡眠环境不适:有些家长为了让孩子感觉舒适,会在晚上特意给孩子多穿几件衣服、穿着袜子入睡。然而,孩子的皮肤娇嫩,容易受*,蚊虫多,床单、被罩的布料不舒服,都会影响孩子的舒适度。

那么,宝宝夜里蹬被子该怎么办呢?

1. 舒缓情绪:睡觉前不要过分逗弄孩子,可以听催眠曲、讲故事,避免让孩子在床上蹦蹦跳跳。保持室内黑暗、安静,关掉灯光、电视,营造舒缓的睡眠环境。

2. 调理脾胃:到了合适的年纪,要逐渐戒掉夜奶,保持规律的作息时间。晚餐尽量早一些,避开消化高峰期。可以喝双低聚乳清,促进食物分解、消化,改善肠胃功能,促进脾脏运化。

3. 衣被合适:不要给孩子穿太多衣物,贴身穿的衣物要宽松、舒适。最好选择透气的纯棉材质,可以使用睡袋,既保暖又不影响孩子活动。盖得被子要勤晒,床单要勤换洗。