摘要：
小孩磨牙主要与牙齿发育异常、心理压力、肠道寄生虫或睡眠障碍有关，可通过口腔矫正、心理疏导、驱虫治疗或改善睡眠环境缓解。1. 牙齿发育问题乳牙与恒牙交替期常见牙齿咬合不正，上下颌骨发... 小孩磨牙主要与牙齿发育异常、心理压力、肠道寄生虫或睡眠障碍有关，可通过口腔矫正、心理疏导、驱虫治疗或改善睡眠环境缓解。
1. 牙齿发育问题
乳牙与恒牙交替期常见牙齿咬合不正，上下颌骨发育不协调会引发夜间磨牙。建议每半年进行口腔检查，出现明显错颌畸形时采用咬合垫矫正，严重者需正畸治疗。3-6岁儿童可尝试硅胶牙套保护乳牙，7岁以上需定制硬质树脂咬合板。
2. 心理情绪因素
焦虑、紧张等情绪会通过神经反射增强咀嚼肌活动。观察孩子是否伴有咬指甲、揪头发等行为，通过沙盘游戏、亲子绘画进行情绪疏导。睡前避免激烈活动，用40℃温水泡脚配合白噪音能降低神经兴奋性。
3. 寄生虫感染
蛔虫分泌的毒素刺激神经可能导致磨牙现象。确诊需进行粪便虫卵检测，阿苯达唑片按体重10mg/kg单次顿服，两周后重复给药。日常注意生熟食分开处理，督促孩子饭前用除菌皂洗手。
4. 睡眠环境干扰
卧室光线过强或温度超过26℃会引发浅睡眠期磨牙。使用遮光度90%以上的窗帘，保持室温22-24℃。睡前2小时避免摄入巧克力等含可可碱食物，选择记忆棉枕头减轻颈部肌肉紧张。
持续夜间磨牙可能损伤牙釉质并引发颞下颌关节紊乱，建议使用咬合监测仪记录发作频率，伴有晨起头痛或耳前区疼痛时应尽早就诊儿童口腔科。
