摘要：
下眼皮里有白色粒子可能是睑板腺分泌物淤积形成的睑板腺囊肿或结膜结石，可通过热敷、抗生素眼膏、手术刮除、人工泪液、调整用眼习惯等方式处理。该症状通常与睑板腺功能障碍、慢性结膜炎、用眼... 下眼皮里有白色粒子可能是睑板腺分泌物淤积形成的睑板腺囊肿或结膜结石，可通过热敷、抗生素眼膏、手术刮除、人工泪液、调整用眼习惯等方式处理。该症状通常与睑板腺功能障碍、慢性结膜炎、用眼过度、维生素A缺乏、眼部卫生不良等因素有关。
1、热敷
用40-45℃温热毛巾敷眼5-10分钟，每日重复进行3-4次。热敷能软化睑板腺分泌物，促进淤积的脂质排出。操作时注意温度避免烫伤，热敷后配合轻柔的眼睑按摩效果更佳。该方法适用于早期无明显感染的睑板腺囊肿。
2、抗生素眼膏
遵医嘱使用红霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝胶、妥布霉素地塞米松眼膏等药物。这类药物可抑制细菌繁殖，减轻睑缘炎症反应。使用前需清洁双手，将药膏挤入下睑结膜囊内，每日用药2-3次。注意避免药管尖端接触眼球造成污染。
3、手术刮除
对于持续3个月以上未消退的结膜结石或大型睑板腺囊肿，需在局麻下由眼科医生行结石剔除术。医生会用专用器械翻开眼睑，刮除突出结膜面的白色颗粒物。术后需使用抗生素眼药水预防感染，1-2天内避免揉眼。
4、人工泪液
选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等润滑剂。干眼症患者因泪液分泌不足易导致分泌物浓缩，人工泪液能改善眼表湿润度，减少异物感。每日滴用4-6次，开封后需1个月内用完。
5、调整用眼习惯
每用眼30分钟远眺5分钟，保持屏幕距离50厘米以上。长期盯着电子屏幕会减少眨眼次数，影响睑板腺正常分泌。同时应保证每日7小时睡眠，避免熬夜。饮食中增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。
日常应注意眼部清洁，使用专用眼部卸妆产品彻底清除眼妆。避免用手揉搓眼睛，隐形眼镜佩戴者需严格遵循使用周期。出现眼红、疼痛加剧或视力下降时需立即就医。中老年人群建议每年进行睑板腺功能检查，早期发现功能障碍可预防白色粒子形成。
